En Mars : avoir de l’énergie naturelle
grâce aux shots de gingembre

Avec l’arrivée du printemps, on ressent souvent une baisse d’énergie due aux variations de température et à la fatigue accumulée pendant l’hiver. Les shots de gingembre sont une solution idéale pour booster naturellement l’organisme et retrouver vitalité et dynamisme au quotidien.



1. Pourquoi consommer des shots de gingembre au quotidien ?

Les shots de gingembre sont de véritables concentrés de bienfaits. Voici pourquoi ils devraient faire partie de votre routine :

✅ Un boost d’énergie naturel

Grâce à son effet thermogénique, le gingembre stimule la circulation sanguine et dynamise l’organisme sans provoquer de pic d’énergie suivi d’une chute, comme avec le café.

✅ Un allié pour le métabolisme

Le gingembre active le métabolisme et aide le corps à mieux convertir les nutriments en énergie, ce qui est essentiel pour éviter les coups de fatigue.

✅ Un stimulant pour le cerveau

Grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, le gingembre favorise la concentration et la mémoire, parfait pour une journée productive.

✅ Une digestion optimisée

Un intestin en bonne santé permet une meilleure assimilation des nutriments et donc une énergie plus stable tout au long de la journée.

Les shots de gingembre stimulent les enzymes digestives et réduisent les ballonnements.

👉 Astuce bien-être : Un shot de gingembre chaque matin à jeun aide à réveiller l’organisme en douceur et à affronter la journée avec vitalité. Découvrez nos shots de gingembre pour un coup de boost 100% naturel !

2. Matin ou après le sport : quand prendre son shot de gingembre ?

Le moment idéal pour consommer un shot de gingembre dépend de vos besoins :

Le matin à jeun : pour un réveil tonique

• Stimule le métabolisme
• Améliore la digestion du petit-déjeuner
• Aide à renforcer le système immunitaire

➡️ Conseil : Prenez un shot pur ou dilué dans un verre d’eau tiède avec du citron pour un effet détox en plus.

Avant ou après le sport : pour un boost de performance et une meilleure récupération

• Améliore la circulation sanguine et l’oxygénation des muscles
• Aide à réduire les courbatures grâce à ses propriétés anti-inflammatoires
• Apporte un regain d’énergie naturelle sans surcharger l’estomac

➡️ Conseil : Un shot 30 minutes avant votre séance pour booster l’énergie, ou juste après pour favoriser la récupération musculaire.

Avant un repas : pour faciliter la digestion

• Stimule les sucs digestifs et prévient les ballonnements
• Favorise une meilleure absorption des nutriments

➡️ Conseil : Prenez un shot 15 minutes avant un repas riche pour améliorer la digestion.

Le soir : à éviter si vous êtes sensible

Le gingembre a un effet énergisant qui peut perturber le sommeil chez certaines personnes. Si vous souhaitez en consommer le soir, optez pour une infusion gingembre-curcuma plus douce.

Envie d’adopter une routine énergisante ? Découvrez notre gamme de shots de gingembre et trouvez votre moment idéal pour les intégrer à votre quotidien !